Le syndrome d'adaptation?

Publié le par CIN2E:CLUB IVOIRIEN POUR 'UN NOUVEL ETAT D'ESPRIT

 

 Vous avez voulu parfois bien faire les choses que souvent vous echouez!

 Pourquoi donc ne trouvez pas cela  absurde? Pendant que vous voulez bien faire vous échouez

 

Par exemple a quelque minutes d'un évènement,un entretien ,un concour etc.., vous paniquez,peur au ventre

migraine,manque de concentration,nervosité  et pour les examens et concours parfois vous oubliez ce que vous avez

apris .conséquences le resultat est parfois ce a quoi on ne s'attendait pas c'est a dire echec

 

Tous les éléments  cités se produisent parceque vous etes en face d'une situation que vous ne maitrisez pas  et donc la reaction est normale,vous devez donc vous rassurez que vous dfisposez les bonnes  cartes pour jouer le jeu.

 

cette attitude est provoquée par le syndrimme d'adaptation qu'on appelle communement  le STRESS.

 

LE STRESS EST UNE REACTION  NORMALE D'ADAPTATION A UNE SITUATION PERCUE COMME DIFFICILE

IL ENTRAINE UNE MOBILISATION GLOBALE DE VOTRE ORGANISME EN AUGMENTANT

    -

   -votre rythme cardiaque

   -votre pression arterielle

  -votre rythme respiratoire

   -votre tonus musculaire

 

 

le stress crée un inconfort qui vous force a agir rapidement pour retablir votre équilibre.

 

IL PEUT ETRE BENEFIQUE COMME DESASTREUX.

 

 

 

 

 

 

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